W zdrowym ciele
„Szlachetne zdrowie, nikt się nie dowie, jako smakujesz, aż się zepsujesz” – czy na pewno? Może jednak można coś zrobić, ażeby Polak nie musiał być mądry po szkodzie? Na antenie Radia Jasna Góra podejmujemy się tego zadania. W audycjach ”W zdrowym ciele” poruszamy różne tematy uświadamiające nam, jak dbać o to, co często określamy jako najważniejsze w naszym życiu. W kolejnych odcinkach możemy usłyszeć lekarzy różnych specjalizacji, osoby zajmujące się profilaktyką, a także chorych dzielących się swoim doświadczeniem.
Episodes
Saturday Jan 20, 2024
#021_2023-01-03 – żywienie kobiet w ciąży i małych dzieci
Saturday Jan 20, 2024
Saturday Jan 20, 2024
Gość: Karolina Górnik-Horn, dietetyk kliniczny, psychodietetyk, wykładowca Uniwersytetu Humanistyczno-Przyrodniczego im. Jana Długosza w Częstochowie
Saturday Jan 20, 2024
#020_2023-01-31 – fizjoterapia
Saturday Jan 20, 2024
Saturday Jan 20, 2024
Gość: Krzysztof Borowski, fizjoterapeuta
Saturday Jan 20, 2024
#019_2023-01-24 – dieta orkiszowa św. Hildegardy
Saturday Jan 20, 2024
Saturday Jan 20, 2024
Gość: Aleksandra Stęclik
Saturday Jan 20, 2024
#018_2023-01-17 – zdrowie w okresie zimowym
Saturday Jan 20, 2024
Saturday Jan 20, 2024
Gość: Narcyz Sadłoń – lekarz rodzinny
Saturday Jan 20, 2024
#017_2023-01-10 – zaburzenia lękowe
Saturday Jan 20, 2024
Saturday Jan 20, 2024
Gość: Konrad Grzyb, psycholog, psychoterapeuta
Tuesday Jan 02, 2024
#016_Zaburzenia odżywiania u nastolatków
Tuesday Jan 02, 2024
Tuesday Jan 02, 2024
Gość: Karolina Górnik-Horn, dietetyk kliniczny, psychodietetyk, wykładowca Uniwersytetu Humanistyczno-Przyrodniczego im. Jana Długosza w Częstochowie
Tuesday Jan 02, 2024
#015_Poświąteczne przejedzenie
Tuesday Jan 02, 2024
Tuesday Jan 02, 2024
Gość: Karolina Górnik-Horn, dietetyk kliniczny, psychodietetyk, wykładowca Uniwersytetu Humanistyczno-Przyrodniczego im. Jana Długosza w Częstochowie.
Tuesday Jan 02, 2024
#014_Ziołolecznictwo
Tuesday Jan 02, 2024
Tuesday Jan 02, 2024
Gość: Małgorzata Pabich, technik farmacji
Tuesday Jan 02, 2024
#013_Katolicki Ruch Antynarkotyczny Karan
Tuesday Jan 02, 2024
Tuesday Jan 02, 2024
Gość: Julia Mokwa, Monika Chrupek, ks. Bronisław Rosik
Tuesday Jan 02, 2024
#012Pacjent obłożnie chory
Tuesday Jan 02, 2024
Tuesday Jan 02, 2024
Gość: Monika Łegowik, Edyta Zarębska, Stowarzyszenie Opieki Hospicyjnej Ziemi Częstochowskiej
Jak dbać o zdrowie?
Zdrowie fizyczne zapewnia nam prawidłowa praca wszystkich narządów. Jego utrzymanie zależy między innymi od higieny osobistej czy sposobu odżywiania się. Ogromne znaczenie ma również aktywność fizyczna.
Równowagę w organizmie możemy utrzymać też dzięki profilaktyce – są to działania które podejmuje się aby zapobiec chorobom. Należy do nich m.in. wykonywanie badań profilaktycznych – które wcześnie wykrywają ewentualne choroby.
Warto aktywnie i mądrze dbać o zdrowie fizyczne – pielęgnować i zapobiegać chorobom. A jeśli pojawią się oznaki choroby – reagować jak najszybciej. Każdy zna swoje ciało i wie, jak funkcjonuje na co dzień jego organizm. Gdy tylko pojawią się jakieś nietypowe objawy, warto odpowiednio wcześnie zareagować zgłaszając się do lekarza.