W zdrowym ciele
„Szlachetne zdrowie, nikt się nie dowie, jako smakujesz, aż się zepsujesz” – czy na pewno? Może jednak można coś zrobić, ażeby Polak nie musiał być mądry po szkodzie? Na antenie Radia Jasna Góra podejmujemy się tego zadania. W audycjach ”W zdrowym ciele” poruszamy różne tematy uświadamiające nam, jak dbać o to, co często określamy jako najważniejsze w naszym życiu. W kolejnych odcinkach możemy usłyszeć lekarzy różnych specjalizacji, osoby zajmujące się profilaktyką, a także chorych dzielących się swoim doświadczeniem.
Episodes
Mar 21, 2026
Feb 18, 2026
Feb 18, 2026
Feb 17, 2026
Feb 17, 2026
27 min
Gość: Joanna Hajduga i Karol Lewicki, fizjoterapeuta i asystent osób z niepełnoprawnościami
Jan 17, 2026
Jan 13, 2026
Jan 13, 2026
Jan 13, 2026
28 min
Gość: Anna Dziuba-Marzec, instruktor Modelu Creightona i Anna Głuch, użytkowniczka modelu Creightona
Jan 13, 2026
Jan 9, 2026
Jan 9, 2026
Jak dbać o zdrowie?
Zdrowie fizyczne zapewnia nam prawidłowa praca wszystkich narządów. Jego utrzymanie zależy między innymi od higieny osobistej czy sposobu odżywiania się. Ogromne znaczenie ma również aktywność fizyczna.
Równowagę w organizmie możemy utrzymać też dzięki profilaktyce – są to działania które podejmuje się aby zapobiec chorobom. Należy do nich m.in. wykonywanie badań profilaktycznych – które wcześnie wykrywają ewentualne choroby.
Warto aktywnie i mądrze dbać o zdrowie fizyczne – pielęgnować i zapobiegać chorobom. A jeśli pojawią się oznaki choroby – reagować jak najszybciej. Każdy zna swoje ciało i wie, jak funkcjonuje na co dzień jego organizm. Gdy tylko pojawią się jakieś nietypowe objawy, warto odpowiednio wcześnie zareagować zgłaszając się do lekarza.